Дэлгэрэнгүй мэдээлэл

Агуулга

Дижитал эринд аз жаргалтай, тайван амьдарна гэдэг амаргүй. Өөрчилж чадахгүй олон зүйлст бид анхаарлаа хандуулж, хэрэгцээгүй мэдээлэлд цагаа үрж байдаг. Маш их мэдээлэл дунд байх нь эцэстээ бидний харилцаа болоод зан байдалд шууд бус нөлөөлдөг. Эдгээр зүйлсийн гол шалтгааныг тайлбарлаж, амар тайван, аз жаргалтай амьдрах нууцыг танд энэхүү ном зөвлөх болно.

Номыг сонссоноор

Өөрчилж чадахгүй зүйлст анхаарлаа их хандуулж байснаа анзаарна. Амар тайван, аз жаргалтай амьдрах энгийн аргад суралцана. Өөрт хэрэгцээгүй, мэдэх шаардлагагүй мэдээллийг алгасаж сурна. Таны авч буй төрөл бүрийн мэдээлэл зан авирт тань шууд нөлөөлж байдгийг зохиолчийн бодит түүхээс ойлгоно.

Сонсоход тохиромжтой хүмүүс

Сэтгэлийн амар амгалан, тайван байдлыг эрхэмлэгч хэн бүхэнд Олон нийтийн сүлжээг (фейсбүүк, инстаграм, твиттер) ихээр ашигладаг хүмүүс Өөрт хэрэгцээтэй мэдээллийг таньж чадахгүй байгаа хүмүүс